Самооборона и рукопашный бой «с нуля»

Отзыв о курсе "Самооборона с нуля"

Хорошо, что это интересно. Хорошо, что БУЛАТ — не просто спортивная секция, а настоящий клуб мужских умений и навыков, в котором хочется участвовать — нечто вроде скаутского отряда. Как мне не хватало такого в детстве!

Особенно полезен такой клуб в условиях городской жизни — для тех, кто не хочет быть "офисным планктоном", для тех, кто задумался о своих "корнях", для тех, кто понимает, что путь к накоплению личной силы начинается с улучшения своего физического состояния и избавления от страха.

Про тренировки:

Сам тренировочный процесс очень нравится — ты сам можешь регулировать свою нагрузку, но из-за темпа, который задаёт Андрей, выполняешь даже больше, чем можешь. В этот момент, конечно, охи-вздохи по залу, потом стук бездыханных тел о маты, но внутри-то мы все знаем, что "тяжело в учении — легко в бою" и нагрузки нам на пользу. Потом, когда-нибудь в каких-нибудь Кордильерах или на каком-нибудь Урале, кого-то из нас от падения в пропасть будет удерживать только возможность подтянуться на одной руке, и вот тут-то и наступит благодарность.

Главное — не перетренироваться. Я для себя, к примеру, знаю, что силовые тренировки более 3-х раз в неделю для меня имеют обратный эффект, поэтому в качестве зарядок между тренировками стараюсь выполнять по большей части статические упражнения.

Про инструктора:

Андрей — мегаадекватный, спокойный человек. Как уже сказали, — разжуёт любую связку, если будет нужно, без закатывания глаз и возгласов: "Ну тупыыыыеее!"
Он слушает и слышит своих учеников — и это важно, потому что если ученик знает, что ему нужно, то он сможет указать на слабые места тренировок и в силах учителя это исправить.

Вообще, я думаю, что у Андрея всё впереди, ведь у него, как мне кажется, есть нечасто встречающееся свойство подмечать что-то из жизни, прислушиваться к ней, одним словом, учиться. Что касается инструкторской работы — можно накопить очень солидный опыт за пару-тройку/несколько лет работы с такими, как мы, и тогда уже что-то анализировать, предвидеть, предупреждать, разрабатывать какие-то свои методики. Если сейчас что-то не получается — не стоит расстраиваться, получится потом обязательно. То же самое относится и к нам, учащимся. Всё в наших руках, главное их не опускать.

Про результаты: Буду краток. Всё к лучшему.

Детально сейчас не буду расписывать что да как, ибо сделана только часть работы, а о промежуточных результатах я говорить не люблю. Но, повторюсь, всё к лучшему.

Валерий Воробьев, г. Москва
 Самооборона для начинающих 06/2007-08/2007

Отзыв о курсе "Самооборона с нуля"

 Часы вечерних тренировок мне прояснили суть:

 без синяков и ссадин мне не пройти сей путь,

 есть ушибы-много ударов пропущенных;

 но теперь не ходить мне как в воду опущенным:

 руки вскину ударом отточенным

 по шарам в паху средоточенным,

 пальцы в глаза,головы поворот,

 мои не напрасны старания -

 впереди недругов ждет

 гражданское добивание…

Поздравляю всех с завершением курса!Хотя с удовольствием походил бы еще) Ребята,всем спасибо! Отдельную признательность выражаю тренеру Александру и Алексею Маматову. Было интересно и местами больно) Подруга говорит я вскакиваю ночью-матерюсь и машу руками-значит что-то записывается на подкорку) Обязательно пойду на другие курсы-в первую очередь на нож. Курс прибавил уверенности в себе и хочется продолжать обучение что-бы она крепла.

Всем удачи! Надеюсь еще увидимся на курсах!

Виталий Жиряков, г. Москва
Самооборона для начинающих 02/2010-04/2010

Отзыв о курсе "Самооборона с нуля"

Впечатления от курса:
1. Воспользуюсь сухим языком цифр, полученных из мокрой футболки:)

- за период прохождения курса количество отжиманий на кулаках возросло с 20 до 50-60 (до этого, я столько отжимался только на ладонях)
- количество подтягиваний возросло с 5-7 до 14-15
- как и было обещано на сайте, укрепился пресс, руки, грудные мышцы (кажется даже объем увеличился), возросла выносливость (лакмусовая бумажка – ходьба гуськом – вначале вообще никак не шла)
- особо отмечку приседания,в таком виде не делал их никогда
Физические упражнения подобраны, меняются и дополняются так, что ими интересно заниматься, не то что в спортзале, на этом курсе ни о какой моральной усталости речи не идет.

2. Все приемы объяснялись просто и при желании на тебе, никаких специальных навыков для их освоения не требовалось. Благодаря разноразмерным булатовцам, как написал Леха, одни и те же приемы можно было испытать на напарниках различных комплекции и пола)

3. Уже после первых занятий понял – правильно сделал, что записался , инструктора свое дело знают на отлично.Так хорошо я себя давно не чувствовал – разбитые голени и побитые пальцы – невсчет) Издержки производства, как говорится) Даже мысли о том, что надо себя пожалеть не пришло! Сразу же возникло желание продолжать!

4. Стал увереннее в себе. Теперь, по крайней мере, уверен, не растеряюсь в случае опасности, не придется желудок со спины отскребать)
Теперь спокойнее отношусь к словесной агрессии, в голове теперь поговорка "Собака лает, караван идет" Как говорится, пусть говорят, дойдет до драки, я знаю, что надо делать.
Ждать удара, чтобы в "благородной ярости" отомстить обидчику уже не стану, ударю первым. Одно из самых полезных, хотя и очевидных знаний, укладывается в два слова – "Не ввязываться" (и это не только к драке относится), проверил на себе – в последних двух кругах по голове получил значительно меньше, чем в начале.

5. Два раза в неделю отлично проводил время! И это я не о выходных написал))) Считаю, что нам всем друг с другом повезло, подобрался отличный коллектив!

Есть пара предложений:
1. Если есть возможность при большом количестве участников, пусть будет второй инструктор или булатовец из продвинутой рукопашки, их советы не раз помогали лучше освоить упражнения
2. Скорее пожелание: продолжайте работать над сайтом, выбор на Булат у меня пал случайно – он оказался первым в яндексе при вводе сочетания "курс самообороны" Форум – отличная идея, есть возможность пообщаться с товарищами, получить ответ от инструктора, если возник вопрос, который выскочил за время тренировки
3. В середине курса можно было бы устраивать промежуточный контроль, если позволяет время, такой же как на последнем занятии. Это очень мобилизует и заставляет вспоминать то, что прошел.

В заключении хочу сказать огромное спасибо Алексею за изобретение курса!

Спасибо Андрею, Алексею за ценные советы и рекомендации во время тренировок!
Спасибо Владу за подсказки во время упражнений и спаррингов!
Спасибо всем тем, кто вместе со мной футболками и потом протирал ковер на Шаболовской)

И конечно же огромное спасибо тебе, Александр, за чумовые и очень продуктивные вторник и четверг этих двух месяцев!

Надеюсь, до встречи!

Максим Зибров, г. Москва
 Самооборона для начинающих 09/2010-11/2010

Отзыв о курсе "Самооборона с нуля"

Позади 2 месяца классного периодического вечернего времяпрепровождения Впечатления от курса только положительные во всех смыслах и аспектах. 

Стал заметно увереннее себя чувствовать при различных окружающих ситуациях, в толпе или еще где-то, пропало некоторое "негодование/не уютность/стрёмное ощущение" (кому что по-душе) по поводу хватания и ударов в пах. Спасибо тебе, Андрей, за такие яркие и насыщенные тренировки. Курс, длящийся всего 2 месяца, внес немало изменений как лично в меня, так и в понимание различных жизненных ситуаций! Респект, как говорится, и уважуха такому тренеру.

Ivanich

Отзыв о курсе "Самооборона с нуля"

Еще у метро заметил совершенно разных людей, движущихся в одном направлении со спортивными сумками. Ну, думаю,туда. Не ошибся До того как записался успел немало пошерстить форум, поэтому ожидания полностью совпали с полученным, даже больше. 

Что не совпало – собственная откровенно тухлая физподготовка. Что-то я успел за пару недель в тонус привести, но все равно ощутил мышцы в неожиданных местах. Но все равно чувствуется что тренировка мягко говоря щадящая, как раз именно для "нулей" Кому-то она наверное покажется не слишком нагружающей, но можно (и нужно) добавить дома. Никогда не думал, что вертеть двумя конечностями в разные стороны может быть так, гм, непросто Инструкторам – от всей души спасибо, отдельное – за "встали на кулаки" Учиться падать – понравилось. Поймал себя на мысли, что хочется попробовать перекатиться на асфальте, но стало жалко костюм. Завтра попробую дома на паркетном полу… Вот ронять напарника выходило не очень гладко и очень хочется еще потренироваться на большем числе оппонентов

Первая мысль после окончания тренировки – и это все? А где обещанные полтора часа? Время пролетело – не успел глазом моргнуть. До метро добежал-долетел, никак не мог надышаться свежим воздухом.

Ну и, конечно – работать и работать буквально над всем!

Илья Романовский, г. Москва
Самооборона для начинающих 04/2010-06/2010

Отзыв о курсе "Самооборона с нуля"

По результатам нескольких прошедших занятий могу сообщить следующее. Чувствуется чётко выстроенная система подготовки, причём специально заточенная на "нулевой" уровень

При проведении занятий, честно, поначалу удивило отсутствие классической разминки – побегать, повертеть, покрутить, а затем уже калечить. Вместо этого практически сразу же приступаем к взаимодействию, ну и в процессе посепенно наращиваем обороты. Постоянная смена партнёров в процессе тренировки – это действительно очено эффективная штука, ведь и правда после 2-3 минут с партнёром к нему привыкаешь, и начинаешь "подыгрывать", даже неосознанно. В целом, есть ощущение, что цели курса при подобном подходе более чем достижимы – по крайней мере уже не растеряешься при нападении или разборках с агрессорами. И, конечно, пробуждается интерес к последующему развитию – в системе подготовки есть последующие курсы, думаю, что это стоит того. В общем, всем побольше усердия и успех появится!

Матвей Солодов