Фишка для быстрого снятия нервного напряжения

 

Привет всем тем, кто очень хочет быть здоровым, энергичным, бодрым!

Делюсь с вами фишкой как быстро снять нервное напряжение.

Если вы общаетесь с малоприятным человеком, если вам "вычерпывают" ваш мозг, если клиент оказался "трудным" или просто зловредным, и очень хочется с помощью скалки объяснить ему, в чем правда жизни, но вы не можете этого сделать, – в этих случаях надо куда-то девать повышенные миллиметры давления.

Вам помогут ПРОСТЫЕ ПАЛЬЦЕВЫЕ ЖЕСТЫ!! (но не те, о которых вы подумали :] )

Эти упражнения помогают успокоиться, бодрят мозг, и, что особенно интересно, снимают напряжение с глаз!

 

В комментариях напишите, что вы почувствовали, когда выполняли это упражнение?

 

Делитесь роликом с друзьями в социальных сетях:

 

Комментарии 90
к теме “Фишка для быстрого снятия нервного напряжения”

  1. Владька написал:

    Леха похож на самого младшего Емельяненко (если б таковой существовал)

  2. Александр написал:

    Алексей, спасибо за фишку! Ты молодчина.

  3. Виктория М. написал:

    Благодарю! Так просто и так ЭФФЕКТИВНО!

  4. зоя написал:

    Упражнение в самом деле полезное. Спасибо

  5. Cветлана написал:

    Спасибо огромное, исчерпывающая полезная информация)))!

  6. Лидия написал:

    Это правда! Прояснилась голова и не выспавшиеся глаза открылись!

  7. Босс Ольга написал:

    Согласна с Вами! Су Джок — сильная вещь! Спасибо!

  8. Елена написал:

    Алексей! Мне достаточно увидеть и услышать вас, как сразу улучшается настроение, от вас идет мощный поток животворящей энергии, а ваши упражнения все это усиливают! БлагоДарю! Вселенских вам благ!

  9. Ирина написал:

    Замечательная фишка! Большое спасибо! Голова прояснилась , стало легко и спокойно =))

  10. Марина написал:

    Здорово!!! и правда — глазам стало намного легче!!! СПасибо, Алексей!!

  11. Юлия написал:

    Спасибо за упражнение и за поднятие настроения! Хорошего дня!!!!!!!!!!!!!!!

  12. Алена написал:

    Спасибо, Алексей, за полезные советы!)

  13. Yuri написал:

    Леша привет))спасибо, правда работает))

  14. Антон Подлесных написал:

    Алексей, спасибо! Работает ) Расслабляются мышцы вокруг глаз, от чего глазкам комфортнее.

  15. Алекс написал:

    Просто и эффективно! Спасибо, Алексей

  16. Ирина написал:

    Вот спасибо! Очень кстати))

  17. Валентин написал:

    Спасибо за крутую фишку!!!!)))

  18. Виктор написал:

    Да, действительно зрение четче стало. Спасибо.
    Главное, об этой фишки вспомнить, когда будет много негативной энергии.
    Алексей, спасибо.

  19. Надя написал:

    Тёплое летнее спасибо))Отличный способ!

  20. Татьяна написал:

    Спасибо, Алексей за дельный и нужный совет!

  21. Владимир написал:

    Благодарю за простое и эффективное упражнение

  22. Ольга написал:

    Алексей, спасибо! У Вас замечательно подходящее для Вашей работы имя — Защитник :)
    Благодаря упражнению ушло напряжение, стало сразу легче дышать. Да и на Вас глядя, стыдно не взбодриться :)

    Удачи Вам и всем, кто с Вами!

  23. Марина написал:

    Алексей, благодарю, как всегда все гениальное просто!!!!! Еще раз благодарю, всегда с удовольствием делаю Ваши практики!!!!!!!!!!! Успехов и процветания Вам и всей команде!!!!!!!!

  24. Oksana написал:

    Большое спасибо — действительно СУПЕР!!!

  25. Ануш написал:

    Алексей, спасибо, работает отлично!!!

  26. Дима написал:

    В стрессовом состоянии не пробывал еще,а в уставшем (тоесть сейчас) бодрит, спасибо полезная фишка буду пользыватся

  27. оля написал:

    Алексей!Спасибо за Ваше благородное дело-дарить полезные грамотные практики тем,кто в них нуждается.Житейские ситуации,реальные фишки-золотой опыт без большой «пурги»-это ценно и доступно.Бог Вам в помощь во всех начинаниях!

  28. оля написал:

    Да,появилась легкость,зрение улучшилось-глаза открылись!

  29. Геннадий написал:

    Спасибо!!! Просто и срабатывает на ура.

  30. Мария написал:

    Помогает, спасибо!

  31. Ольга написал:

    Удивляюсь вот, сколько Вы всего знаете. Причем, на практике. Спасибо за то, что делитесь!

  32. Лариса написал:

    Алексей!
    Огромное спасибо за фишку. Это то, что мне именно сейчас необходимо. Низкий Вам поклон!
    Спасибо!

  33. Сергей написал:

    Супер!!! Помогает!!!

  34. Алексей написал:

    Благодарю,пробовал-работает!

  35. Татьяна написал:

    Все гениальное — просто! Спасибо!

  36. Александр написал:

    Мне понравились очень упражнения , просты , элегантны и красивы.

  37. ДМИТРИЙ написал:

    фишке около 5000 лет. разным способом активизировать нервные окончания на кончиках пальцев. работает 150%. очень полезная информация, спасибо

  38. Вика написал:

    Спасибо!

  39. ЛИДИЯ ЛИХАЧЕВА написал:

    хорошая фишка спасибо .это бывает очень необходимо

  40. Сергей написал:

    Спасибо за полезные и прекрасные упражнения

  41. Илья написал:

    Спасибо огромное, Алексей! И от моей жены тоже))

  42. Виктор написал:

    Отличная практика. Ощущение, как будто дышишь через глаза.) Спасибо

  43. РИНАТ написал:

    Благодарю Алексей!Просто и эффективно…

  44. Виктор написал:

    Попробовал — ништяк! Спасибо.

  45. Мария написал:

    Сожалею, не ощутила абсолютно никакого эффекта

  46. Ирина написал:

    …все гениальное — просто!!!….действительно, здорово!…особенно актуально для глаз — реальное облегчение….и еще упражнения убираем «вдовий горбик»…всех призываю — пользуйтесь…я теперь обязательно включу их в свою гимнастику…СПАСИБО!!!

  47. Алекс написал:

    Спасибо большое многие знают, да не многие делают. А с Вашими подсказками,
    жить на много легче. И самое интересное — инструмент всегда с тобой — СПАСИБО.

  48. Татьяна написал:

    какие упражнения делать, если человек сутулится?

  49. Ирина написал:

    мне не только помогает снять напряжение, но и лечить от инсульта правую руку, кисть.
    Спасибо

  50. Алина написал:

    Алексей,спасибо большое за такую полезную информацию,что вы даете,с удовольствием смотрю все ваши вебинары и использую ваши практики-настроение поднимается.Спасибо еще раз!

  51. Лариса написал:

    Очень сожалею, но как ни старалась, никаких изменений не произошло. Может со мной что то не так? Ведь столько положительных отзывов, а у меня ничего!!!

  52. Romanna написал:

    Spasibo!   Kak wsegda polezno i interesno!

  53. Михаил написал:

    Вообще крутяк))

  54. саня написал:

    помогло , зрение становиться ярче а конфликты проще решать.

     

  55. Евгения написал:

    Вот спасибо! Очень хорошо!!!

  56. Азат написал:

    Работаю на заправке, идиотов едет тьма, испробую только вот я в перчатках,

  57. толик написал:

    Спасибо! Добра тебе!

  58. Fazira написал:

    Алексей! Спасибо очень действенная практика! Моментально прояснилось зрение.

  59. Мария написал:

    . спасибо,оень просто и эффективно

  60. Игорь написал:

     Просто нажал, и энергия пошла…

    Спасибо за совет .

  61. Светлана написал:

    Огромное спасибо, Алексей! За знания, за настрой, за настроение, за заботу о всех нас…)))))). По поводу пальчиков…интересно, но я очень часто так делаю, подчас, даже неосознанно, и еще массирую кончики пальцев о большой.

    Спасибо, и всего доброго и светлого!

  62. роман написал:

    Поделился на facebook этим оригинальным методом. Да Укрепится Правильное Дело Булата — доброго здоровья всем !!!

     

     

     

     

  63. Ольга написал:

    Супер!

  64. Анчоус написал:

    Спасибо, Булат! Бодрит и успокаивает одновременно)) правда подушечки потом слегка болят 😀

  65. Наталья Петровна написал:

    Огромное спасибо!!! Сразу почувствовала облегчение! Обязательно расскажу ВСЕМ !!!!

  66. Елена написал:

    Спасибо за ценный совет!

  67. Андрей написал:

    Благодарю, Алексей. Буду применять.

  68. Arn1dpn написал:

    Не сплю вторую ночь, боюсь, что ты будешь сниться и я не захочу пробуждаться…

  69. Валентина написал:

    Спасибо,Алексей! Работает отлично!

  70. Мария написал:

    Спасибо за фишку. Работает, да ещё как работает!

  71. Лариса написал:

    Алексей, спасибо! Все очень просто и одновременно эффективно! Буду использовать.

  72. Артур написал:

    Как будто немного прояснилось зрение.
     

  73. Надежда Гвалия написал:

      Все работает.  Спасибо.

  74. Тамара написал:

    Работает! Фантастика! Спасибо огромное за фишку!

  75. bela написал:

     спасибо    !   Это упражнение  делают   больные при болезни  паркенсон   ….

       очевидно…это  также успокаивает  и нервы Успехов

  76. Мария написал:

    Спасибо Алексей!!!   За ваши ценные  и очень нужные информации.  Мария

  77. Светлана написал:

    Алексей, спасибо! только бы не забыть в нужный момент!

  78. Светлана написал:

    Благодарю! Попробую на работе. она как-раз связана с напряжением зрения.

  79. Елена написал:

    Благодарю, Алексей, класный комплекс))))))

  80. Марина написал:

    Спасибо огромное, самое главное — не лениться!!!!!!!!!!

  81. mila написал:

    спасибо,вам Алексей.Некоторые приемы мне известны (из книг)…..но в остальном ВЫ Молодчина…Хотелось бы узнать методы борьбы с шаткостью при ходьбе…Заранее БЛАГОДАРНА ВАМ!!!

  82. Эльдар написал:

    Спасибо Алексей! Все гениальное просто.Конечно работает как и любая идеомоторная реакция переключающая внимание от стресса к простым и эффективным действиям.

    Побольше бы таких людей как Вы,творческих талантливых сильных и знающих чего они хотят в Жизни.Преклоняюсь!

  83. Vladimir написал:

    Алексей, Благодарю! Попробую, постоянно есть такие моменты…

  84. Валентина написал:

    Алексей! Благодарю. Вы умница. Такими простыми вещами никто и никогда не делился

  85. Ирина написал:

    Спасибо! Иногда не знаешь куда себя деть от гнева, но ничего не можешь с этим поделать, особенно когда это близкие тебе люди. Случайно попала на ваше видео в YouTube  и по ссылке перешла на вашу страничку подписки. Интересуюсь здровым образом жизни, скачала вашу книгу  и другие материалы.

  86. раиса написал:

     Благодарю за научение, я мало того что сама пользуюсь так ещё и детям в школе передаю эти умения, полученные от ВАС. Долголетия и процветания….

  87. Мирослава написал:

    Да…. упражнение действительно работает… эффект сразу ощутим…. мне нравятся такие рабочие и простые  техники… Огромное Вам БЛАГОДАРЮ

  88. Людмила написал:

    Благодарю, Алексей! Очень нравятся ваши простые и действенные техники.        После данного конкретного упражнения, действительно, чувствуется прояснение в глазах. Что особо ценно, так как много времени провожу за компьютером. Благодарю!     

  89. Ирина написал:

    Благодарю! Сегодня открыла Вас и стало увереннее жить!

Написать комментарий