Отзывы с тренинга «Психоподготовка к экстремальным ситуациям»

 

Отзыв о тренинге "Психоподготовка"  

Этот тренинг был для меня одним из самых острых впечатлений.
Ощущение, как будто получил хорошую встряску, которая освободила сознание от кучи мусора.

Получил понимание, что я способен на большее, чем думал о себе. И очень остро увидел, как в повседневных ситуациях жалею себя, и, тем самым, ограничиваю собственные возможности. Работать в этом направлении еще до фига, но главное — это видно направление, в котором двигаться.

Понял, что мое "рациональное и критическое мышление" иногда сковывает скрытые резервы.

Увидел как страх чего-то бывает гораздо более опасным, чем само по себе то, чего боишься. Особенно хорошо это было видно на спуске, на поджигании одежды и на пожаре (который реалистичный). Если поддаваться страху — то можно умудриться себя убить или покалечить даже в условиях безопасности.
Увидел, насколько мое сознание было не готово к сюрпризам и неожиданностям. Хорошо помню момент, когда мы гуляли по крыше, и тут на землю упала граната. За те три секунды я успел передумать кучу мыслей: "Опа, а че это?", "О, черное, похоже на гранату!", "Че, правда граната?", "Да ладно, это же всего лишь учебная ситуация", "Ну, а вдруг взорвется сильно, лучше бы отойти". Еще порассматривал ее. И где-то полсекунды осталось на действие. А потом дошло — в реальной ситуации у меня бы не было возможности на мысли и рассуждения. Или действовать — или труп.

Не буду подробно описывать все испытания, чтобы следующим участникам было интереснее и веселее, скажу только что идти однозначно стоит.

 

Алексей Ходьков

 

Отзыв о тренинге "Психоподготовка"

Зачем ты туда поехал? — этот вопрос я услышал наверное раз 20. И поймал себя на мысли, что объяснить тяжело. Но я знаю одно, мне хотелось сделать это для себя, и я это сделал!

Я и раньше знал, что могу больше, чем кажется, но благодаря тренингу я узнал, КАК ЭТО ОСОЗНАВАТЬ, ЧТО МОЖЕШЬ БОЛЬШЕ.

Из несомненных плюсов тренинга, несмотря на то, что на следующий день все болело, а голова раскалывалась, смог выполнить за один день тот объем работы, на который раньше уходило три! И в течении недели продолжаю устанавливать рекорды по производительности, потому что стал думать вместо "как это тяжело, я не смогу" — "я смогу, каким бы это тяжелым НЕ КАЗАЛОСЬ"!

Стал спокойнее и увереннее в собственных силах. Ради чего и приехал.

P.S. Спасибо Алексею Маматову за этот тренинг!

Я много-го от себя не ожидал, но благодаря ему теперь ожидаю от себя больше, чем думаю!

Максим Зиборов

 

Отзыв о тренинге "Психоподготовка"

Привет всем!Дату тренинга узнал всего дня за 3, когда была рассылка, и у меня начался небольшой мандраж. Мне часто приходили в голову мысли, что я многое не смогу и т.д. 

Слышал, что на предыдущих семинарах были закапывания в могилу, захват заложников (это меня пугало очень), прочитал на форуме, что надо будет стоять с рукой (я однажды делал упражнение "стояка орла", простоял 10 минут, мне все тело свело (включая мышцы лица), поэтому были большие сомнения насчет часа), есть всякую гадость (вспомнилась передача "Давай на спор", когда надо было съесть мадагаскарского таракана за 500 баксов, так чувак не смог проглотить!)

На самом деле все оказалось легче, чем я представлял. Порадовала фраза Алексея "Берите все, что считаете нужным". После этого я понял, что тренинг будет не простой и надо будет думать головой! Все упражнения были добровольными + сам выбираешь, насколько подвергать себя риску. Но смысл, как мне показалось, в том, что, независимо от внешних условий, твою виживаемость и безопасность определяет сознание и уверенность в себе.

Удушение. Это упражнение мне понравилось больше всех. Я понял, что чувствует человек перед смертью, и как можно оставаться в сознании, увеличивая шансы на выживание.

После всех занятий я сразу ощутил, насколько же я сильно устал, хотя в процессе тренинга я этого не ощущал. В бане я окончательно раскис, а дома отрубился после того как приехал. Мышцы болели еще 2-3 дня.

Итог тренинга: я понял, что могу и могу многое, что изначально кажется невозможным, все преграды в голове! Большое спасибо Алексею, всей команде за организацию, а также остальным участникам, которые подбадривали своим присутствием!

 

Алексей Костин

 

Отзыв о тренинге "Психоподготовка"

Во-первых, хочу сказать слова благодарности Алексею.
Спасибо за науку!!! Дай-то Боги, даром не пройдёт)))
Спасибо за то, что помогли мне сделать ещё один шаг вперёд на Пути к победе над трусом и слабаком внутри себя!
Дорога длинная, но её, как говорится, осилит идущий. Чего и всем собратьям прошедшим этот тренинг желаю!

Страх высоты — был одним из моих главных страхов.
Ключевое слово "был")))
Не сказал бы, что полностью удалось его выключить, но борюсь с ним я уже довольно давно и на тренинге сделал ещё один достаточно широкий шаг, чтобы его изжить.

Эвакуация при пожаре из здания — очень нужный и полезный опыт. Ибо вероятность оказаться в такой ситуации достаточно высока.
Адреналин здорово скакнул на последнем этапе — взрыв, дым, стена огня, выход только через неё, и другой дороги нет.

В качестве итога имею:

В минусе обожжённые конечности, мелкие синяки, ссадины, опалённые волосы, брови и ресницы.
Но главное, что голова цела , остальное заживёт, отрастёт, нужное подчеркнуть)))

В плюсе незабываемо проведённые выходные в приятной кампании (в Булате почему-то по-другому не бывает ), новые знания и очередной мощный импульс к саморазвитию и самосовершенствованию, которому, как известно, никогда не бывает предела)))

И самое главное — теоретически я представлял, что способен на большее, но именно этот тренинг дал мне понять на практике, что это действительно так.

Ещё раз спасибо всем организаторам и всем тем, с кем мне посчастливилось пройти этот тренинг рука об руку!!!

Всем новых побед и свершений!!!
Да пребудет с нами Сила!!!

 

Михаил Телин

 

Отзыв о тренинге "Психоподготовка"

Итак, пишу отзыв о тренинге по психологической подготовке который мне довелось пройти под руководством Алексея Маматова.

Прохождением тренинга доволен. Более подробно расписывать не хочу, считаю это личным. Поэтому напишу только итоги.

1) То что хотел — получил. Причем намного больше. Сила духа может конечно не все, но в разы больше чем мы привыкли считать. И происходить это может не только в моменты когда припрет жизнь, а в любое мгновение, главное правильно себя настроить.

2) Группе и инструкторам большое спасибо, за то что поддерживали меня на задании с веревкой. Без вас не смог бы преодолеть свой страх высоты. Разумеется спасибо не только за это, а вообще за весь тренинг и атмосферу на нем, просто для меня именно крыша была самым сложным. Поразила продуманность тренинга буквально до мелочей — то есть это было не просто выполнение упражнений и получение информации, а продуманный процесс, в котором мы проходили через разные состояния сознания, физические нагрузки и прочее.

3) Не очень приятные моменты тоже были — не успели неокторые упражнения, часть инвентаря было некачественной, не было бани, но в целом это мелочи и сути тренинга не портит. Психологическая подготовка к экстремальным ситуациям всей группой была получена.

4) Теперь обращение к читателю, который читает эти отзывы и думает идти ли ему на тренинг или не идти. Я думаю что все таки это надо пройти всем у кого есть желание и возможность. Конечно будет реально трудно, но пройти это надо. Все равно жизнь будет ставить в точно такие же ситуации, и от страхов не убежишь. А здесь есть возможность преодолеть их в дружественной атмосфере под присмотром профессионального инструктора и доктора (что еще важнее) и поддержке таких же людей как ты. Так что идите, не тяните.

Всем удачи и успешного взаимодействия со своим духом!!!

 

Павел Филкин

 

Отзыв о тренинге "Психоподготовка"

Сразу скажу — измененного сознания я не ощутил, даже на короткие включения. Хотя может, я просто не знаю, как оно выглядит ?
Да — было очень интересно, временами страшно — но не более того. Таких насыщенных суток у меня еще не было. Следующие 2 дня я временами ловил себя на мысли, что невольно прокручиваю семинар в голове как кино, в котором оказался участником.
Теперь впечатления об отдельных эпизодах. Упорядочены не по хронологии, а по степени зацепления меня — от максимума и по убывающей.

— закапывание
До могил добрались часам к 2-м ночи, уже порядком уставшие и проголодавшиеся. При копке очень раздражало, что отстаю от напарника Саши — давала знать усталость. Наконец могила готова ! первым ложится Саша. Я удивлен — закопать немногим легче, чем выкопать. Но стараюсь — закапываю по края, чтобы не лишить Сашу полноты ощущений.
По настоящему до меня дошло только когда я сел в яму и надел на голову мешок. Стало страшно настолько, что я готов был отказаться от закапывания совсем. Но решился и лег обратно.
Соответственно и под землей было не до медитации и рассматривания себя со стороны, дышал глубоко и редко (по совету Алексея) чтоб не поддаться панике. Задача — отлежать сколько себе наметил (до того, как Саша 2-й раз спросит, все ли ок ). Дальше прошу откопать.
Спасибо Саше, что не ушел от моей трубки! иначе не знаю что бы было.
Чуствую, что получил от могилы гораздо меньше, чем мог бы. Думаю надо повторить еще.

— рука
Стоит особняком от всего остального. Во 1-х — это самое длинное испытание из всех. Во 2-х — страха как такового нет, есть только воля.
Рад что достоял со всеми до конца. Правда двигал плечевым суставом вперед-взад, разгоняя кровь. Но наверно это небольшое жульничество, раз от Стаса не было замечаний.
По отзывам с предыдущих психов знал, что они стояли час, думал — вот жуть-то ! соответственно этот час был моей целью. Потому был шокирован, когда после первых 4-х минут время остановилось, и вдруг Стас сказал — "стоите 59 мин". Как же так, моя цель пропала ! Делать нечего, стоим дальше, хотя смысла в этом уже не вижу — чуствую, что могу стоять так сколько угодно.

— расстрел
Шутки-прибаутки и общее оживление резко обрубаются когда 1-й расстрелянный поднимает майку — струйки крови и слова "я не могу их выдавить" отрезвляют всех. Я пересрал, остальные видимо тоже — кто перед выходом поджопник под одежду сует, кто — берет переходящую робу, уже доказавшую свою непробиваемость (поначалу я удивлен — почему уже который раз стреляют одного и того же).
Решаюсь на компромисс — ничем себя не усиливаю, но и вперед шагаю не по два, а по одному шагу.
Неприятное чувство — видеть как ствол выбирает точку на твоем теле.
Я раньше думал, что нельзя понять, в какую именно часть твоего тела нацелен ствол (угол-то маленький). А вот ни фига ! я хоть и без очков (без родных) — все вижу, и пуля попадает именно туда, где я ее жду.

— угли
первые 2 прохода обжигал стопу и с криками выпрыгивал. Алексей скорректировал — "четче резче ставь ногу!". И в самом деле — еще 4 раза прошли нормально.

— стекла
Так расслабился лежа на них, что от Маши в весе пера, ступившей на меня, — конкретно прохрустел спиной.

— выползание из груды расстрелянных тел
Полезный опыт нахождения в давке — чтобы потренироваться, когда играл роль трупа — специально ложился 2-м слоем (на "живых"). Под двумя слоями "трупов" сверху — терпел, борясь с надвигающейся паникой.

Остальное — более-менее нейтрально:
— удушение
Как с могилой — наверно прочуствовал не все — цветных картинок не было, зверьки не бежали, приятные ощущения от "погружения" тоже обошли стороной ! Мозг до конца выдывал четкую картинку, а когда понимал, что уже не может хорошо — прекращал трансляцию совсем.

— спуск с трубы
страшновато перелезать через перила (спускался 1-й раз в жизни) но когда понял что вишу и вроде не падаю — успокоился.

-тараканы-черви
Было противно, неприятно и жалко зверюшек — но что делать, уплачено, значит надо выполнять.

— Пожар
Очень напомнило учения по гражданской обороне.

— Самогипноз (круг с крестом и т.д.)
Вряд ли можно освоить эту технику за 15 минут, что мы на это потратили. Хотя 2-й подход к шпагату и отжиманию у меня был лучше 1-го.

В итоге:
что съездил — доволен, о потраченных деньгах и времени — не жалею. Думаю, что выполненное и почуствованное еще побродит у меня внутри как дрожжи — ожидаю отложенного эффекта.

 

Дмитрий Климкин

 

Отзыв о тренинге "Психоподготовка"

Сказать было круто, почти ничего не сказать. Я прям как после парка аттракционов.

Интересно было все, или почти все…. Точнее было интересно то, чего не делал раньше.

Больше всего понравилось удушение и захоронение…Особые впечатления….
Даже, наверно, самое яркое впечатление это захоронение.
Когда уже закопали, сыкотно стало реально….Хотя даже еще и не успел понять где я, и что тут должно быть страшно.
Но краеугольное дыхание реально спасает!!!
Пролежал пока не откопали, хотя думал, что лежу уже один, как дебил, а остальные уже греются у костра.
Самое яркое впечатление, это когда тебя хоронят ночью, а когда откапывают уже утро.

Действительно как заново рождаешься….

Всем тренерам спасибо, особенно, конечно, Алексею!!

 

Константин Пономарев

 

Отзыв о тренинге "Психоподготовка"

До сих пор, кажется, сознание в измененном состоянии. Самое главное, что такое состояние мне НРАВИТСЯ, я как будто плаваю в нем и наслаждаюсь тем, что МОГУ очень многое.

Когда собирался и ехал на психо, грызли сомнения: смогу ли, справлюсь ли, и вообще, для чего это мне нужно (наверное, нужно, раз вписался и ждал с октября). После стояния с вытянутой рукой два с половиной часа, сомнения начали отступать, это был наглядный пример того, что можно сделать вещи, которые на первый взгляд кажутся невозможными (теперь я понимаю, что кажутся они такими только потому, что принято так думать, а если думать по-другому, то невозможное возможно). Поэтому падал спиной на руки товарищей совсем без страха. Когда спускался с трубы, немного постремался, но не до икоты (занимался подобным раньше, поэтому ощущения были не в новинку).

Самогипноз с отжиманиями на одной руке не получился, Алексей потом подкорректировал, и со шпагатом все сошлось.

Удушение было одним из главных страхов перед тренингом. Это был очень полезный опыт, хотя, адекватно я так и не смог оценить выросло ли время сопротивления к третьему разу (Алексей сказал, что стало лучше, для меня время текло по-другому). Пробежавшие во второй раз зверушки были очень милы .

Ко времени выкапывания могилки я уже почти созрел для захоронения (это был второй главный страх), и когда мы копали могилу для себя, я пытался поймать себя на мыслях о том что вот, сейчас для меня настанет момент истины, я постигну новое… Но мысли были только о том, что лопатка, сука, маленькая, а могила, сука, глубокая . Из под трупов было выбираться тяжело, застряла нога, и я воплями помогал ее себе вытащить. Алексей остановил испытание до того, но, знаю, что в этот раз до конца вылезти я смог бы.

Когда закопали, я постарался умереть, представлял себе, что вот лежу тут, и в общем, уже это не я, а просто кусок разлагающегося и усыхающего мяса. Посмотрел на себя со стороны, и на наружную свою оболочку, и на внутреннюю сущность. Постарался понять, правильно ли я жил. Оказалось, что почти ни о чем прошедшем не жалею, все было как надо. Родилась даже мысль, что надо бы поблагодарить кого-нибудь за то, что жизнь была такой интересной и разнообразной. Нашлись, конечно, моменты, за которые сам себя не похвалил бы, и я принял это к сведению, учту в дальнейшем. Под землей казалось, что я в совсем другом мире, контраст усилился после выкапывания. Выкапывание было очень приятным, только замерз, грелся лопатой, готовя могилу Диме. Потом закопал Диму. Когда сидел на берегу его могилки, думал о том, что там лежу я (сидел на своей собственной), это тоже очень поучительно. Ощущения – легкая грусть.

Лежание на стеклах и хождение по углям уже не были столь неожиданными, понятно было, что нужно довериться себе и просто получать удовольствие. Картины, которые представлял себе при этом были настолько приятны, что я чувствовал даже какую-то нежность и к стеклам и к углям .

Тараканы были очень вкусные, в мотыле слишком много земли и мало соли с перцем . Пожар врасплох не застал.

И вот, момент истины пришел. Кажется, что все предыдущее было только для того, чтобы я сам себя уговорил встать под ствол. Сейчас понимаю, что пока я себя уговаривал, толку никакого не было. Очень не хотелось идти. Получилось, только когда ПРИКАЗАЛ себе взять бандаж и маску и подойти к стене. А потом, под стволом, было уже не страшно. Страшно было только когда тянул руки за бандажом.

Сегодня проснулся и начал жить дальше. К сожалению, вопросы в жизни, не предполагают однозначного ответа «Да» или «Нет», как было предыдущие сутки. Сейчас у меня есть дополнительные силы не сдаваться в поисках ответов на эти вопросы, и это уже однозначный ответ — не сдаваться и идти вперед.

Еще такое наблюдение: ни разу не подумал о том, как всё это и я лично, выглядит со стороны, старался жить внутри этих ощущений.

Может быть, все, что написал, высокопарно, но все это – ЧЕСТНО, в первую очередь перед самим собой (а остальным как хочется – мне все равно).

Алексей, глубокий вам поклон и искреннее спасибо за то, что помогли разобраться в себе и показали дорогу.

 

Александр Каюрин

 

Отзыв о тренинге "Психоподготовка"

Семинар понравился.
Одним из самых запоминающихся упражнений было удушение. Очень интересно было ощутить ту грань, которая отделяет сознание от бессознания. Каждый раз давал сигнал об остановке в самый последний момент, когда немели руки и ноги, когда чувствовал, что еще момент и я не смогу уже хлопнуть себя рукой по ноге. Первый раз Гевара остановил "душителей" по моему сигналу. Второй и третий — не стал останавливать и дал мне "уйти", за что отдельная ему благодарность (серьезно, без шуток).

Жаль, что упражнение с закапыванием в могилу у меня как-то не пошло. Видел, как у некоторых ребят от этого упражнения произошел реальный сдвиг (или переворот) в сознании. По-хорошему им завидовал. Надеялся на что-то подобное и у себя, но когда закопали, так и не смог соответствующим образом настроиться (был недостаточно мрачен, видимо).

Очень полезные упражнения по работе с психикой (разгон, торможение). Постоянно практикую.

Долго можно еще перечислять интересные, запомнившиеся упражнения. Во многих из них приходилось бороться с самим собой, со своими страхами, усталостью, голодом и болью.

Кстати, многие упражнения воспринимались на семинаре совсем не так, как я представлял себе ранее (например, поедание червей). Какое-то более отрешенное состояние было, чем обычно.

После бакланки это вторая, неплохая такая проверка себя на прочность за последнее время.

Вообще, семинар проходил в теплой, дружеской обстановке. Приятно было пообщаться со всеми, надеюсь еще соберемся вместе. (Некстати, но заметил, что за эти два дня никто из 14 человек, что были на семинаре, не курил. Или я просто не заметил…)

Огромная благодарность организаторам и инструктору за семинар!

 

Максим Руколеев

 

Отзыв о тренинге "Психоподготовка"

Мне нравятся мероприятия, которые развивают меня, в особенности экстремального типа. Психоподготовка для меня — самый экстремальный семинар (тренинг кому как нравится), в котором я учавствовал (Спасибо организаторам!).

Помимо впечатлений и нахождения в пограничном (стрессовом) состоянии, что очень интересно для наблюдения за собой (реально начинаешь видеть себя со стороны, особенно мне пригодилась тетрадь с записями ответов во время тренинга), было много полезного.

Самые ярко запомнившиеся упражнения — на развитие интуиции, на раскачку юмоций, на осознание смерти, расстрел. Захоронение изменило мое восприятие о смерти и жизни. Упражнение на развитие интуиции позволяет замечать более мелкие детали в своем окружении. Ушли некоторые страхи — страх холода, высоты, расстрела. И совсем забыл про самокодирование и хождение по углям. Использую время от времени. На тренинге помогло сесть полностью на шпагат, хотя до этого не хватало сантиметров пятнадцать-двадцать.

Еще раз спасибо организаторам и участникам!

Рекомендую для собственного осознания и развития.

 

Василий Володин

 

Отзыв о тренинге "Психоподготовка"

От этого тренинга испытал эмоции, которые пожалуй, никогда не испытывал! Удивительное состояние. Тренинг многое изменил и прояснил дальнейший путь развития.

До тренинга я скучал от жизни, не знал куда идти, занимался делами никак меня не развивающими, хотя хотел многое и ничего для этого не делал. После приезда я ужаснулся от того, насколько бездарно проводил время и сколько возможностей упускал.

В программе тренинга было многое, не буду расписывать.. Удивился тому как сложно выбраться из кучи трупов — 3 человека над тобой практически обездвиживают и сковывают дыхание! Понравилась программа с захватом заложников, ножевой бой, который рассказал нам как на самом деле опасна и проста эта игрушка-) Очень многие упражнения вызывали сильный страх. Самым просветляющим для меня было погребение. Последний лучик света безжалостно закрывается холодной землёй и ты успеваешь вспомнить всю свою жизнь, к чему стремился, чего добился, чего не смог достичь. Происходит переосмысление ценностей. Очень удивил разговор со своим внутренним я, дракон и старец в холодном лесу поведали много интересного!

Из неприятного… С горечью осознал что моя воля слаба. Сразу вспомнил как "забивал" на задания в институте, на девушек, на уборку квартиры и другие вещи, которые не хотел делать. От расстрела полную гамму ощущений, как мне кажется не ощутил ибо моя многострадальная куртка с героизмом защищала моё бренное тело и пропустило с нормальной силой, пожалуй одну пулю из 4х. Подходил к Алексею я достаточно близко и всё равно отделался 1ой раной и синяками. С одной стороны это хорошо, с другой, почувствовал себя халявщиком.

Общее впечатление — многие из наших страхов возникают от незнания и непонимания. Мы никогда не чувствовали высоты — мы её боимся. Никогда не сталкивались с палкой и ножом, никогда не становились под пули. Эти вещи неведомы для нас, угрожающе незнакомы. После тренинга ты примерно представляешь себе большинство страхов, многие из них открываются для нас совершенно в другом свете и оказываются не такими уж ужасными. Ещё из открытий — мы то, оказывается смертны! И смерть эта может произойти не через 60-80 лет, а просто на прогулке в парке, когда ты неосторожно цепляешь какую-то верёвочку… или при пожаре, который опять же, в любой момент может случиться. Нужно ценить жизнь и не жалеть себя, ибо мы способны выдержать в сотни раз больше, чем нам кажется!

Всё что не убивает делает наc сильнее

 

Евгений

 

Отзыв о тренинге "Психоподготовка"

Сейчас отхожу от таких бурных выходных. На моей памяти еще не было столь продуктивных, наполненных столькими эмоциями, позитивных, наполненных болью и потом выходных.

Что понравилось: 
• В основном это то, что Алексей поставил нас лицом к лицу со многими страхами некоторые, из которых оказались мыльными пузырями, которые мы сами не хотим лопать и идти дальше. 
• Все упражнения были четко и отлично подобранны просто класс.
• Про харизму тренеров и говорить не надо все о ней знают.
Классная организация и продуманность тренинга.
• Погребение
• Сжигание старой кожи.
• И все-все упражнения каждое из них было к месту и во время.

Чему научился:
Поведению в не стандартных ситуациях (пожаре, захвате, вылезанию из кучи, давке, падению и других)
Понял, как контролировать свое состояние в сложных условиях
• Научился себя разгонять
• Преодолел брезгливость

И многое другое сейчас сложно все осознать слишком все быстро и стремительно происходило. И еще все участники молодцы, справились со всеми заданиями, поздравляю всех с шагом в новую жизнь.

Кто не пошел это могучий тренинг советую записаться, эти два дня стоит прожить они откроют вам глаза на многие вещи.
 

 

Дмитрий Цуцеров

 

Отзыв о тренинге "Психоподготовка"

отзыв пишу специально попозже — что бы выдать трезвое мнение которое "устаканилось" от влияния эмоций

мотивом для посещения тренинга была предыдущая "бакланка" (доверие к тренингам Алексея уже было)

плюс отзывы предыдущих "психов"  

больше всего я ждал момента когда нас будут закапывать могилы …хотелось почувстовать ощущения и страхи — что вообще будет? лучше бы об этом упраждении я не знал — потому что настроил себя заранее.. "квадратным дыханием" вогнал себя в легкий транс.. повседневные мысли улетучились не сразу. когда стало холодно и стали появлятся первые позывы (я их быстренько убирал поскольку позывы сразу были редкие), что пора бы уже откапывать или помычать — как раз и начали откапывать.. мне не хватило времени — надо бы было полежать еще.. )

хождение с закрытыми глазами — полезное упражнение — только не знаю как остальные 
— я несколько раз схалтурил и непроизвольно открыл глаза — после каждого открытия
приходилось настраиваться заново — тут нужны темные повязки для надежности…

по поводу удушения веревкой — понял потом почему я довольно быстро вырубался — я задерживал дыхание
…а дышать надо до последнего

подобралась хорошая группа — мне вообще нравятся люди которые к чему то стремятся
и стараются работать над собой

во время тренинга мне мешало мое сознание — мозг всегда подсказывал мне что то НЕ ДЕЛАТЬ — преступать через себя, через свою зону комфорта — очень полезно

самым полезным упражнением для меня (вообще тренинг без него был бы незаконченнымм) это конечно был прощальный расстрел… вот сейчас вспоминаю как вообще отключился мозг, как руки автоматически сами закрыли яйца (особенно когда первый выстрел мне попал в предплечье и я видимо понял что пуля может и в сторону улететь). как я вообще перестал считать сколько раз вообще выстрелили и просто шел вперед.. когда ушел в сторону после 3го выстрела, Алексей сказал что еще 1 — я вернулся обратно уже без страха

Вывод:

стал более спокойным (замечаю свои реакции на раздажающие события — к примеру езда по городу за рулем)

на проблемы смотрю под другим углом (появилась во первых нейкая степень похуизма, и в тоже время уверенность в том что все решаемо)

преодоление более "страшных страхов" типа растрела дает то что другие "менее страшные" страхи вообще исчезают

добавилось смелости и уверенности

Всем спасибо за отлично проведенное время, активность плюс всплеск эмоций плюс освоние полезных навыков плюс отличная команда = отличные выходные

хотелось бы чего нибудь еще подобного..  

Всегда делай то, что ты боишься сделать.

 

Алексей

 

Отзыв о тренинге "Психоподготовка"

Однажды в Инете нашел видео семинара "Бакланка".
Посмотрев немного, я понял, что обязательно должен попасть туда.
Покопавшись в поисковике нашел сайт. На сайте была инфа о ближайшем семинаре, «Психологическая подготовка к экстремальным ситуациям». Решил сходить………

Семинар начался с определения силы воли (вытянутая рука). Не думал, что смогу долго простоять. Решил, что первым не сдамся, а дальше можно уже не беспокоиться (крайне неверный вывод, как я потом понял). Простояв 10 мин, решил что сам ни за что руку не опущу, пусть сама падает, когда станет уже не в мочь. Достоял до конца. Сделал для себя вывод: стойкость нашего тела зависит от желания нашего сознания.

Интересным показались техники самогипноза. С моей точки зрения, необходимы периодические тренировки для достижения практических результатов. Хотя возможно кто-то сразу въехал в эту тему. Буду практиковаться.

Гранаты!!!! Из-за непривычности и первого раза, метался по территории (оказался не готовым). Потом дошло, что как минимум надо лечь (думаю, в реальных условиях было бы поздно). Упражнение с гранатами как минимум надо повторять на семинарах (особенно передача гранаты из рук в руки).

В первый раз имел дело с альпинистским снаряжением. Очень понравилось. В следующий раз обязательно нырну в проем (и даже зубов не жалко).
Два раза пробовал переход в пограничное состояние (удушение веревкой). Долго простоять не смог. Зато получил бесценный навык (знать что это такое, считаю тоже важно). Теперь можно не паниковать, а сосредоточиться на сопративлении и противодействии.

Во время отработки приемов был произведен захват заложников. Никто не ожидал. Нас уложили на землю, потом связали. Было желание оказать сопротивление и при удачном исходе стать героем (сказывается влияние западных фильмов). Хорошо, что хватило ума не рыпаться, а выполнять указания террористов. В итоге: остался жив.
Ходьба в лесу с закрытыми глазами. Захватывающее упражнение. Чувства действительно обостряются.

Незабываемое впечатление оказала Могила. Остаешься один на один с собой и понимаешь, что в этот момент ты ничего не решаешь. Пытаешься сосредоточиться на мыслях о жизни, выполнить хоть какой-нить анализ прошедших событий, но мысли сводятся только к одному: как бы не выплюнуть трубку и не запаниковать. Хотя иногда удавалось отвлекаться и реально переосмысливать свою жизнь.

В заключении хочу сказать, что читать про все это очень хорошо, но пока не попробуешь так и не поймешь на что способен сам.

Отдельно хочу поблагодарить Алексея за прекрасно подготовленный семинар на очень высоком уровне.

П.С. Осталось какое-то непонятное чувство, которое тянет меня обратно, которое говорит мне, что я должен быть там и пройти снова все эти испытания. Так что до встречи!

 

Дмитрий Коржов

 

Отзыв о тренинге "Психоподготовка"

Психа — вещь! стоящее посещения мероприятие. Куча спецэффектов в т.ч. и крутых(типа расстрела и могилок) и просто красивых — бои на факелах(особенно понравились).

Главное что вынес с этого мероприятие это то, как смотреть "за спецэффекты", ведь когда находишься снаружи них (т.е. до того как начинаешь это проживать) есть страх, сомнения, оценки, убеждения…
внутри же спецэффекта есть только ощущения.

Это все к слову о том что "не так страшен черт как его малюют".

Соответственно прожив экстрим ситуации на "Психе", выростает своеобразная "психошкура" и тебе уже становится пофиг, когда перед каким-то событием приходит страх, ведь теперь у тебя есть новая способность — СМОТРЕТЬ ЗА СПЕЦЭФФЕКТЫ! … и транслируй теперь это на здоровье на спорт, бизнес-деньги, отношения, приключения… любые короче ситуации :)

 

Сергей Мезенцев

 

Отзыв о тренинге "Психоподготовка"

Восторг, задумчивость, досада, благодарность.

1. Восторг. Я никогда бы не подумал что смогу сделать то что сделал. Особенно сильно меня пробила работа с высотой. Сделать последний шаг – трудно, ой как трудно. Но как только сделал его – восторг. До сих пор как вспомню – мурашки по коже. Для меня именно это стало самым сильным ощущением. Другие, в принципе не менее крутые вещи – угли, могила, стрельба – они тоже давали адреналина, но с высотой не сравниться ничто.

2. Задумчивость . Работа над визуализацией цели, работа на остановку диалога, медитация над целями при разном остатке жизненного цикла – все это впечатлило, все это заставило задуматься. Впечатление от похорон: 1-м было ощущение что земли накинули слишком много. Я не знаю, может быть это и правильно, но давление на живот и на голову (особенно на голову) было очень тяжелым. Если бы земли было бы поменьше – я думаю, пролежал бы дольше. Хотя хватило и того времени, что я там провел. Ни тревоги, ни паники не было. Тишина, тяжесть. Множество мысленных образов, почему то в основном в виде уродливых картинок советской мультипликации. Потом обдумывание поставленного вопроса – что же для меня важно. Скажу сразу – ответа я не нашел, точнее в могиле ответ вроде как стал очевидным – жена, сын, — и какое-то время после это ощущение оставалось, но вот сейчас не уверен. С детства хотелось идти путем воина (может потому что в школе мало дрался). Ведь жизненные ресурсы всегда ограниченны, и постоянно стоит дилемма – как и куда их потратить. Пример – пойти в зал отработать новое движение – или поехать домой, посидеть с женой, поиграть с сыном. Если главное семья – то как это совместить с саморазвитием, с мечтой? Я не смог представить себя в падающем самолете – точнее, не смог почувствовать приближение смерти, что жить осталось 1 минуту – и соответственно, не смог представить, о чем бы я думал в эту минуту. Может быть о том, что сейчас умру, может быть ни о чем, может паника, может ступор. Не знаю. Хотя если представить семью рядом, в падающем самолет – то это проще – поддержать, защитить, закрыть собой (по фиг что не спасешь). С месяцем – тоже проще. Встретиться с теми, кого давно не видел, извиниться перед теми, кого обидел или мог обидеть, подарить множество вещей, которые мне уже не нужны тем, кому они пригодятся, оформить все бумаги – остаток – семья. 10 лет – развитие себя, с целью передать сыну максимальное количество практических знаний и умений. 10 000 лет – тоже развитие, но уже в расчете на себя. Путь познания бесконечен.

3. Досада. Мой основной страх (самый явный) – это страх боли. От этого страха я так и не избавился, что проявилось в том, что на последнем испытании я так и не решился остаться в футболке. Прошел его в куртке и свитере, причем не очень достойно (кто осудит сильнее чем сам себя?!) Теперь грызет досада. Как с этим страхом работать я так для себя и не понял.

4. Благодарность. Спасибо Алексею, спасибо Рустему, спасибо инструкторам по спуску со стены. Оно того стоило. Надо будет повторить.

 

Мальцев Иван

 

Отзыв о тренинге "Психоподготовка"

Эмоциональный всплеск. Огромный поток эмоций — впрыск большой дозой внутрь тебя, в тело, в мозг, в душу!

Жизненно необходимая инъекция для тех, кто желает жить во всей гамме красок от темных до светлых тонов жизни и выживать.

Эмоции практически всех видов: радость, досада, удивление, отвращение, страх, спокойствие, интерес, надежда, пренебрежение, не\ уверенность, доверие, усталость, восхищение, интерес, конечно же юмор  

Отдельные забавные "принтскрины", которые отпечатались в памяти:

Только приехали, стоим, держим руку, идет второй час, удивленно-ироничный голос из строя: " Что-то еще входит в программу семинара, помимо этого?!"
Слепые зомби в лесу, по идее бесшумные, но с яркими сдавленными матюками!
Хоровод из слепых садистов )
Пара десятков человек в темном лесу, копающая могилы саперными лопатками с черным юморком.
Секта, хлопающая в ладоши, энергично шагающая и читающая громко вслух мантру, совершает "невозможное"
Уроки моментального подъема ранним утром от Алексея

Выше я привел только забавные случаи, но они забавны только моментами, на протяжении же их действия большую часть времени было не до смеха. Было тяжело, было страшно, было больно, иногда хотелось отступить. Поддержка инструкторов и "коллег"-бойцов, неутомимая энергия, воля и желание каждого дойти до конца — все это оказало неимоверную помощь в преодолении всех тех трудностей, в большинстве своем волевых, которые нам любезно были подготовлены организаторами!

Сейчас, анализируя все те ситуации, которые были на семинаре, приходит понимание того, что в нескольких моментах выкладывался не полностью. Где-то не до конца переборол себя. Есть к чему стремиться!

Еще раз огроменное спасибо Алексею, Рустему, всем инструкторам, инструкторам по альп-подготовке, оператору, отверженно помогавшему закапывать и раскапывать "трупы", фотографу, который выполнил двойную работу как бойца, так и корреспондента и конечно же всем участникам за проведенные выходные:) 

 

Константин Козлов