«Продвинутый» курс рукопашного боя

Цель группы: дать "бакланщикам" и "самооборонщикам" возможность развить навыки, расширить техническую базу, улучшить физическую и психическую готовность в экстремальным ситуациям и нагрузкам.

Группа идет циклами по 2 месяца. Каждые 2 месяца посвящены углубленному обучению группы из представленных ниже техник.

Техническая часть:

• Десять ударных поверхностей открытой ладони и их применение.
• Семь ударных поверхностей кулака и их применение.
• Прямые удары ногой: маэ, йоко, усира.
• Круговые удары ногой: маваси, микатсуки и их разновидности.
• Использование локтей, коленей и плеч для ударов на короткой дистанции.
• Боевые и «разговорные» стойки – правильность переходов и сохранение баланса, умение быстро перемещаться в секторе 360 градусов.
• Использование силы бедер: бедра как противовес, маятник или маховик.
• Рука-плеть: техника сокрушающих, ошеломляющих и «обжигающих» ударов расслабленной рукой. Боевые пощечины.
• Умение бить из любого положения: удары сгибанием руки, без-амплитудные удары, удары «в упор». Принципы непрерывной атаки без остановки и пауз.
•  
• Умение жестко и мягко принимать пропущенный удар.
• Боевые прихваты: за одежду, конечности, отдельные мышцы.
• Прикладная анатомия: умение интуитивно находить болевые точки на любой части человеческого тела.
• Освобождение от любых захватов и заломов (метод Льва Толстого или человек-осьминог))).
• «Липкие руки»: контроль конечностей противника и вязка его собственными руками.
• Неспортивная работа в партере.
• Работа против группы: выстраивание и скучивание, взятие «заложника».
• Работа в ограниченном пространстве.
• Явара.
• Принципы работы против ножа и другого оружия.
• Принципы использования любых подручных предметов в качестве оружия.

Психика:

• Наработка психологической нейтральности при «наездах».
• Умение терпеть боль и использовать её как стимулятор в схватке.
• Выработка интуитивной чувствительности агрессии противника.
• Использование своих слабостей как преимуществ в схватке.
• Развитие боевой пластики и артистизма, уход от психологического напряжения и скованности при атаке.
• Методы психологического давления на противника.
• Подавление «внутренних диалогов» и уход от шаблонности действий.

На выходе Вы научитесь:

• Технично, метко, осознанно и сильно бить из любых положений тела.
• Уметь дозировать силу в зависимости от опасности.
• Уверенно опрокидывать противника любого веса.
• Уверенно освобождаться от любых захватов и удержаний, свободно действовать как стоя, так и на полу.
• Уметь качественно защищаться на сколь угодно малой площадке.
• Без колебаний применять приемы, не боясь причинить боль.
• Легко использовать любые предметы в качестве оружия.
• Психологическая легкость спарринга должна приблизиться к уровню разговора с сослуживцем в обеденный перерыв.

Максимальное количество мест в группе – 18.

Оплата производится за двухмесячные периоды.

Продолжительность – 16 тренировок.

Инструктор: Александр Харламов.

Место проведения: cт. м. Шаболовская, Тульская

Время проведения: вторник и четверг 21:30 – 23:00

Для записи необходимо прохождение базового курса самообороны или тренинга "Бакланка".

Старт ближайшего 2-месячного цикла 16 февраля.

Запись на курс осуществляется только после внесения 100-процентной предоплаты.

Стоимость курса: 14 000 рублей (16 тренировок)

Стоимость курса для Булатовцев и Бакланщиков: 12 000 рублей.

Проходящие Начальный курс Самообороны имеют право посетить бесплатно 3 любые тренировки Продвинутого курса в подарок!

Чтобы записаться, звоните по телефону (495) 743-31-54 (Елена)

или нажмите: